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Wednesday, April 10, 2024

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इन 5 तरीकों से बढ़ाए अपने बच्चे की मेमोरी पावर

यू तो मां-बाप अपने बच्चे का भरपूर खयाल रखते है उसकी हर जरूरत का खयाल रखते है उसके पसंद का भरपूर ध्यान देते है लेकिन क्या उसके याददस्त की क्षमता को लेकर भी गंभीर है नही तो हो जाईए,लेकिन अगर बच्चे का याददाश्त कमजोर है, तो इसका सीधा असर उनके स्कूल के प्रदर्शन पर पड़ सकता है, जो उनके भविष्य के लिए सही नहीं है। इसलिए, जरूरी है कि बचपन से ही बच्चों की याददाश्त बढ़ाने पर ध्यान दिया जाए। यही वजह है कि मॉमजंक्शन के इस लेख में हम बच्चों की स्मरण शक्ति बढ़ाने के उपाय लेकर आए हैं। यहां हम ऐसे 5 तरीकों को बताने वाले हैं, जो बच्चों की मेमोरी बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

1. शब्दों से वाक्य बनवाएं – एलैबोरेशन यानी किसी चीज को विस्तार करना भी बच्चों की स्मृति बढ़ाने में सहायक हो सकता है। इसके लिए माता पिता बच्चों को एक शब्द दे सकते हैं और फिर उन्हें उससे एक पूरा वाक्य बनाने के लिए कह सकते हैं।

2. कहानी और कविताओं की मदद लें – कहते हैं कि बच्चों को कहानी और कविताओं में अधिक रुचि होती है। इस आधार पर उनकी स्मृति को बढ़ाने के लिए कविताओं और कहानियों की मदद लेना लाभकारी हो सकता है।

3. चित्रों का सहारा लें – स्मरण शक्ति को बढ़ाने के लिए चित्रों का सहारा लेना भी एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। इसके लिए माता-पिता बच्चों से उन चित्रों को बनाने के लिए कह सकते हैं, जिनके बारे में उन्होंने पढ़ा हो।

4.मानसिक कल्पना का सहारा लें – बच्चों की मेमोरी को बढ़ाने के लिए मानसिक कल्पना का भी सहारा लिया जा सकता है। इस बारे में एक शोध से भी जानकारी मिलती है, जिसमें बताया गया है कि बच्चों की मेमोरी को बढ़ाने के लिए शिक्षक मानसिक कल्पना का सहारा ले सकते हैं। जिसमें वह बच्चों को पढ़ाई गई चीजों की कल्पना करने के लिए कहते हैं।

5. पर्याप्त नींद दिलाएं – एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध से जानकारी मिलती है कि बेहतर नींद स्मृति को बढ़ावा देने में मददगार साबित हो सकती है। दरअसल, बच्चों में नींद का असर उनके संज्ञानात्मक प्रदर्शन पर पड़ सकता है। अगर उनकी नींद सही से पूरी नहीं होती है, तो इस कारण वह खराब संज्ञानात्मक प्रदर्शन कर सकते हैं, यही वजह है कि बच्चों की मेमोरी को बढ़ाने के लिए उन्हें समय से सोने के साथ-साथ पर्याप्त नींद.

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